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Je profite de cette merveilleuse “soirée rateau” pour mettre à jour le blog, et je commencerai donc par aujourd’hui et la super sortie longue.

Poids au matin : 85,5 kgs

Heure / Météo : 14h / 8°

Temps :2h36mn

Distance : 25 kms à travers la banlieu de Nancy.

Fréquence cardiaque moyenne : 150 p/mn

Fréquence cardiaque max durant la sortie : 172 p/mn

Calories brulées : 2159(oui j’aurais eu le droit de me prendre une biture avec ça… mais non en fait… )

 Bilan de la sortie: J’ai mal un peu partout et beaucoup ailleurs, mais finalement je me dis que le marathon en 4h30 est vraiment faisable!

Tags: marathon, nancy, paris, sortie longue

This entry was posted on Samedi, mars 8th, 2008 at 7:03 and is filed under Marathon Paris 2008, Sports. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.